O CaiO cheGou!

E de repente todo amor do mundo se transformou num pequeno ser. 

E todo tempo do mundo é suficiente para estar ao seu lado. 

E nem todas as palavras poderiam descrever a felicidade que inundou meu coração. Bem vindo filho!

Fotos: Leandro Donato Fotojornalismo

Hello March!

Que venham as Águas de Março, meu aniversário (!), muito trabalho, muito amor.

E me aguarde Mickey: vou revê-lo depois de 18 anos!!! Devo dizer que estou um pouco diferente... e que você nunca envelhece =)

1. Rain, 2. Airplane inside, 3. birthday cake candles cake, 4. Books, 5. Love_Candy, 6. Mickey Mouse Sillouete

Tempo, tempo, tempo, tempo....

Quando sobra um tempo, fico pensando com o que gasto todo o meu tempo. Mentalmente, vou fazendo uma lista de atividades que preenchem todo o meu dia. A maioria destas atividades são absolutamente necessárias e importantes, mas sempre ficam penduradas umas duas {ou mais}, que poderiam ser supridas da minha rotina ou pelo menos substituídas para me desafogar.

Eu demorei um pouco para entender que algumas atitudes deveriam ser tomadas para que eu continuasse a viver em SP sem enlouquecer, mas agora já as tomo sem pensar. Por exemplo: 

• Não tenho mais médicos do outro lado da cidade, aos poucos fui substituindo, e também não marco consultas de rotina no meio da  manhã ou da tarde. Sei que tenho que ir ao oftalmo todos os anos em abril, então ligo no começo de março e já marco a primeira consulta do dia.
• Não vou à shoppings e lojas que não ficam no meu caminho, se quero conhecer algo novo aproveito um dia que já tenho compromisso ali por perto.
• Vou ao supermercado mais barato da região, mas sempre perto do meu trabalho, senão lá se vai mais tempo no trânsito.
•  Não atravesso mais a cidade às sextas à tarde. Se estou longe de casa, aproveito o tempo para um cinema ou um encontro com os amigos.
• Faço o pé e a mão ao mesmo tempo. E se possível ao mesmo tempo que hidrato os cabelos.

É lógico que nem sempre dá certo. Posso me dar ao luxo de fazer certas coisas porque eu ainda não tenho filhos e por ser profissional liberal. Sei que nem todos poderiam fazer isso, mas esse é o MEU manual de sobrevivência.

Bom, voltando ao assunto TEMPO. 

Tenho pensado cada vez mais que fazer mais não é fazer melhor. Que a pressa é sim inimiga da perfeição.

E o que me levou a pensar tudo isso?

O crescente número de pessoas que me perguntam se eu não posso fazer meu trabalho mais rápido. Vocês sabem que sou dentista e que, muitas vezes, o nosso trabalho chega próximo do artesanal. Isso já seria justificativa suficiente para o tempo de duração de 1h das sessões. Some-se a isso o tempo necessário para a anestesia fazer efeito, para "endurecer" o material, para conversar um pouquinho com o paciente (não sou uma máquina)...

Hoje, não é raro o paciente me dizer que só dispõe de 30min ou que precisa de tudo pronto em 15 dias. E muitas vezes esse pedido não tem uma justificativa compreensível, ele quer porque quer e pronto.

Esta pressão por "fazer em mais em menos tempo" sempre me chateou, mas agora parece haver uma banalização de tudo e uma correria desmedida, inclui-se aí até atendimentos na área de saúde, tão prezados e priorizados antigamente.

Nós estamos correndo muitas vezes por correr. Porque o certo é ser assim. Porque ter 373847 coisas para fazer durante uma tarde é normal. 

Ops! Calma lá!

O que é realmente URGENTE?

Esse vídeo aí abaixo mostra claramente que precisamos de tempo para exercermos nosso trabalho da melhor maneira possível. Ele é fantástico!

 

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Estou em um momento reflexivo sobre esse assunto.

No trabalho, o que é realmente urgente é atendido. O que não é, é explicado. E se o paciente não aceitar, não tem problema. Prefiro fazer o meu melhor e ficar com a consciência tranquila, do que me submeter à correria alheia e executar algo mal feito. O mesmo se aplica ao meu curso de pós.

Na vida pessoal, a minha prioridade é a minha saúde. Tenho que ter tempo para correr, para minha terapia, para ir ao mercado comprar frutas frescas, para ler 5 páginas de qualquer coisa e para tirar a maquilagem no final do dia.

Na vida social, tenho que ver minha família todo final de semana {pelo menos}, brincar com meu sobrinho e apertar meu afilhado.

Na vida amorosa, tenho que jantar com o Théo e perguntar como foi o seu dia trabalho. Sempre preciso me deitar no seu peito 5 minutos antes de pegar no sono. 

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Bem, essa é a minha bula. Meu equilíbrio, como eu funciono bem.

Parabéns para você, que teve tempo para ler este post que teve jeitão de desabafo!

Espero não ter problema, pois desabafar e escrever aqui também me faz bem ;) 

 

Só por hoje:

~

Não se preocupe

Não se aborreça

Honre pais e mestres

Trabalhe honestamente

Seja gentil com todos os seres.

Use esses príncipios do Reiki como mantras para sua vida para que se possa alcançar paz e iluminação.
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Bom dia! Lu

Hello September!

Chegou Setembro!

 Para muitos "até que enfim!". Não são raras as pessoas que não gostam do mês de Agosto e ficam contando os dias para o mês terminar.

Eu não tenho nada contra não, mas adoro quando Setembro chega. É que aqui na família, este é um mês de muuuuuuuitos aniversários. Leia-se: muitas reuniões, diversão, confusão e animação!

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Este ano Setembro ainda vai ser o mês da chegada do Pedro, meu primeiro afilhado, que já é tão amado, que nem dá para dizer o quanto....

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E para você que escolheu este mês para casar, parabéns! Acho um charme!

Para falar nisso, olha que vestido maravilhoso aí embaixo ;)

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Feliz Setembro para nós!

imagens: bolos e cupcakes - CakeJournal e vestido -This is Fabolous

Final de semana planejado e desorganizado... é a vida ensinando quem manda!

Esta semana passei planejando o meu final de semana.

Planejei parar de trabalhar um tiquinho mais cedo no sábado para o dia render mais.

Planejei passar uma tarde gostosa com a Pat no atelier no Bazar das Rainhas da Costura.

Pedi para marido pendurar umas prateleiras no quarto para arrumar minha "biblioteca" no domingo pela manhã.

Planejei ir ao Ibirapuera fotografar.

Planejei e aí marido torceu o pé na sexta à noite... os planos se foram e estamos aqui de molho.

É a vida ensinando que, às vezes, não adianta planejar muito... quem manda é ELA! Como vai ser esta semana? Não ousei planejar...

Bom domingo!

Coisa de Vó! E hoje é dia dela!

Sempre morei perto da casa da minha avó materna. Na verdade, nossas casas sempre foram continuidade uma da outra, sempre destino certo de tardes ensolaradas de sábado, de passadinhas depois da escola, de almoços de domingo.

Minha avó é uma baiana arretada. A vaidade em pessoa. Daria um post imenso e muito divertido se fosse descrever essa pessoinha de 1 metro e meio de altura aqui. Dona de um gênio ímpar e de manias que só Deus sabe de onde vieram, ela ora nos faz rir, ora nos faz chorar de tanto nervoso, rsrsrs...

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A sua casa é pra mim um poço de boas lembranças e recordações. Como pode uma pessoa olhar a fotografia deste azulejo aí embaixo e viajar por vários momentos de encontros felizes envolta de uma mesa, por exemplo? Pois é, é assim...

Uma coisinha que acho um mimo na casa da minha avó é esse cantinho com os seus santinhos. Forrado com uma folha de papel de presente e como flores de plástico ao lado, tem a mesma cara desde que eu nasci e eu acho simplesmente lindo! Mas eu acho que só é lindo porque é delae está ali...na sua cômoda, com sua toalha de crochê, do lado do seu talco Jonhson´s... e do seu chá de erva-doce... coisa de vó........................ ;)

Beijinhos lindas, vou ali apertar minha vó Sula.. e minha vó Lola, esta vou reencontrar em dia...

Como falar com Ele?

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Me responde uma coisa: qual o seu jeito de ter uma conversa muito importante com Deus?

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Bom dia!

Lu

Imagem: haust

Um pedido especial - Doadores de Sangue para Ana Luiza

Oi pessoal! Tudo bem?

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Escrevo hoje por um motivo muito especial: ajudar a Ana Luiza. Ela é esta gatinha aí embaixo, que desde os 7 anos está lutando contra "uma doença muito feia".

Faço isso a pedido da minha seguidora EdPaula, que me apresentou o blog "vidAnormal", escrito pela Carolina, mãe da Ana. {Obrigada EdPaula!!!}

Desde a apresentação do blog - {{A vida é simples, até as coisas complicarem. A vida é bela, até algo feio surgir. Enfim, a vida é normal, até algo absurdamente inesperado acontecer.}} - já me senti tocada por esta história e, lendo os posts e vendo as fotos da Ana, me apaixonei de imediato por esta fofa, que faz graça até nos momentos mais difíceis.

{Olha ela saindo de uma consulta... que animação!}

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Depois de passar por um trasplante autólogo, modalidade terapêutica que consiste numa aplicação de altas doses de quimioterapia, que destrói qualquer vestígio celular de câncer, a Ana ficará na UTI até a medula voltar a funcionar e, em virtude disso, ela tem recebido diariamente bolsas de sangue e plaquetas. Por isso a necessidade de DOADORES DE SANGUE.

Pelo fato da família da Ana ser procedente da região norte do país (Amazonas), nenhum dos seus parentes e amigos podem doar em São Paulo, pois cidadãos de regiões endêmicas de Malária, não podem doar em regiões não endêmicas.

Peço então a ajuda de vocês que estão em SP e podem doar sangue para Ana Luiza!

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{Esta foto é de fevereiro, após o transplante}

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As pessoas que quiserem doar sangue (de qualquer tipo) e ajudar Ana Luiza nessa fase do tratamento podem fazê-lo em qualquer um destes endereços, bastanto informar seu nome completo (Ana Luiza Evelim Medeiros Coelho Leite). : Hospital A C Camargo Rua Prof. Antônio Prudente, 211 – Liberdade. Fone: (11) 21895122

PS.: O mês passado fiz uma doação no AC Camargo e foi muito rápido. O estacionamento do hospital é gratuito para doadores. Hospital do Coração Rua Abílio Soares, 176 – Paraíso Fone: 3053 5537 Clínica de Sangue de São Paulo Av. Brigadeiro Luiz Antônio, 2533 – Jd Paulista. Fone: (11) 3373-2050 . Um beijo a todos!!! Lu Espejo

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Carolina, infelizmente eu não poderei doar, pois o mês passado doei para uma amiga que estava necessitando. Mas, passando o intervalo preconizado pelos médicos, irei doar em nome da Ana.

Espero ter ajudado de alguma forma. Força para vocês!

O você pretende fazer antes de morrer?

Os dias vão passando, os meses, os anos. A gente vai levando a vida como dá ou, muitas vezes, temos a sensação que somos levados pelo tempo, sem que nem pra quê.

Estou falando besteira ou você também sente o mesmo de vez em quando?

Por causa desse meu "dilema" n.4893 eu achei muito interessante o site "Before die I want to" (em português: antes de morrer eu quero...).

Duas americanas resolveram fotografar pessoas comuns com uma Polaroid e pedir a elas que escrevessem na sua própria fotografia o que elas almejavam antes de morrer. Assim elas coletaram depoimentos que revelaram os desejos humanos e que permitiram a classificação dos candidatos em pessoas "altruístas", "materialistas" e "os que buscam a espiritualidade".

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É mais ou menos assim ó:

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Antes de morrer eu quero... viver feliz com as pessoas que amo!

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E você? Já pensou o que você quer antes de morrer?

Talvez a resposta para esta pergunta leve você a repensar o seu dia-a-dia.... e aí este post já valeu a pena.

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ahhhh, se você se sentir bem, me diga qual o seu desejo, ok?

Boa semana!!!!!!!!!

SobRe oS ReComeçOs dA viDa

Amigos de blog, com estão?

Mudanças acontecem todos os dias nas nossas vidas: umas maiores, outras menores.

Algumas coisas mudam para melhor, outras para pior...

Há mudança que nem percebemos e há mudança que deixa tudo de cabeça pra baixo.

Tem coisas que acontecem tão devagar e outras que acontecem do dia para a noite - quando você vê, já foi!

Há mudança que a gente busca, procura, luta por ela, mas também há aquela que vem fácil, sem avisar

Muitas vezes a mundança é indesejada, mas fazer o quê? Coisas inevitáveis acontecem....

Porém, a regra é sempre a mesma: mUdaR geRa AmAdUreciMentO.

Sair da nossa zona de conforto e buscar novos desafios, novos horizontes, faz o nosso corpo se encher de adrenalina, deixa a cabeça a mil por hora e começa aquela movimentação para "fazer acontecer".

A minha vida está mudando, de novo (rs). É uma nova fase, cheia de novos desafios e, lógico, cheia de angústias também. Todos sabemos que não é fácil!

Iniciei esta terça-feira meu doutorado, algo muito desejado, mas que exigirá muito da minha mente, corpo e espírito. É necessário muito jogo de cintura {resiliência é a palavra} para lidar com todas as situações que surgem no meio do caminho. O tempo, meu segundo bem mais valioso (o primeiro é a saúde), já não será o mesmo, e isso é o que mais me deixa ansiosa.

Será uma época de muita dedicação e estudo, mas acredito que isso não é tudo. Será uma fase de muito crescimento na minha vida, de transformação. O caminho que vou percorrer até o dia da "defesa de tese" é mais importante do que ele próprio.

Vou percorrer este caminho porque estudar, estar no ambiente da universidade, cruzar com professores "nome de livro" no corredor, conversar com gente de todo lugar e fazer amigos me faz MUITO FELIZ, essa é a verdade!

Nem por isso deixarei de fazer outras coisitas mais, como escrever neste cantinho, que me faz tão bem e me enche de alegria!

...espero que vocês continuem por aqui também...

Beijos, Lu

SauDaDes dAs FériAs de JulHo...

Oi gente,

Hoje me bateu uma saudade das férias de Julho! Mas não estou falando deste mês de Julho não!!! Quem me dera!

Estou falando dos Julhos da minha época de criança... De quando férias realmente era sinônimo de não fazer nada, ou melhor, de fazer só o que é divertido.

O acontecimento das férias de Julho era ir ao cinema com minha mãe, meu irmão, minha tia Arlete e meus primos André e Guilherme no shopping Center Norte para assistir ao filme dos Trapalhões e depois lancharmos no Mc Donald´s. Nem sei o que era mais esperado. Sim, porque era uma festa ir ao Mc Donald´s!!!! Não havia um em toda esquina como hoje e, além do mais, minha mãe e minha tia não achavam os lanches "comida de criança". (((Acho que é por isso que não havia tanta criança gordinha no mundo... mas mesmo assim eu parecia uma bola na fotografia da minha primeira comunhão... o que será que eu tanto comia?!?!))).

Bom, o que era muito legal também é que minha mãe tirava férias junto comigo, sempre! Ela era professora (((errrrrrrrrrrrr)))!!! Então nós ficávamos vendo TV, fazendo comidinhas para o lanche da tarde (será que veio daí minha obesidade infantil?) e passeando juntinhas...

Ah!!! Também tinha o livro das férias! Aquele que a professora de português pedia para

ler e marcava a "prova do livro" para a primeira semana de aula!

Era nessa época que eu também podia fazer "arte", sempre inventava alguma coisa: pintava, bordava, ia à casa da minha madrinha aprender a fazer cachecol de tricô, encapava os cadernos, vixi... tirava minha mãe do sério!

Julho sempre foi bem melhor que Janeiro na minha opinião. Janeiro era na praia e eu não gostava muito de ir à praia, nem do calor, nem de brincadeiras na areia, nem de sorvete de massa, nem de ficar vermelha. Só gostava da feirinha de artesanato porque eu podia comprar brincos e pulseiras e exibí-los na escola,rsrs.... Recapitulando isso penso que eu era uma criancinha bem chata em Janeiro... só em Janeiro, viu?!?!

Ai que saudade das férias!!!

Hoje tenho pseudo-férias, isso quando consigo me afastar do consultório. Mas é diferente, ele sempre está lá funcionando e vira-e-mexe recebo um telefonema, um email, uma conta ou simplesmente fico pensando nele...

Mas tudo bem, foi só uma sessão nostalgia...

Beijos, Lu

P.S. 1 - Hoje faz 15 anos que o Mussum morreu... não fique fazendo contas sobre a minha idade!

P.S. 2 - Vocês nunca vão ver uma foto da minha primeira comunhão

DiA do AmiGo

Perguntei a um sábio, a diferença que havia entre amor e amizade, ele me disse essa verdade... O Amor é mais sensível, a Amizade mais segura. O Amor nos dá asas, a Amizade o chão. No Amor há mais carinho, na Amizade compreensão. O Amor é plantado e com carinho cultivado, a Amizade vem faceira, e com troca de alegria e tristeza, torna-se uma grande e querida companheira. Mas quando o Amor é sincero ele vem com um grande amigo, e quando a Amizade é concreta, ela é cheia de amor e carinho. Quando se tem um amigo ou uma grande paixão, ambos sentimentos coexistem dentro do seu coração.

William ShakespeareObrigada amigos.... .... por existirem na minha vida.... ... e por transformar pequenos momentos... ... em acontecimentos.... .... e por estarem sempre por perto.... .... nas horas difíceis! ... Amo todos vocês ...

... e é claro que eu não tinha foto de todo mundo!!!!

... sintam-se beijados e abraçados!!!

Beijos! Beijos! Beijos! P.S.: Sempre estou com saudades dos meus amigos, rs...

VeRdAdE...

Tudo mudou...

E tudo mudou... O rouge virou blush O pó-de-arroz virou pó-compacto O brilho virou gloss O rímel virou máscara incolor A Lycra virou stretch Anabela virou plataforma O corpete virou porta-seios Que virou sutiã Que virou lib Que virou silicone A peruca virou aplique, interlace, megahair, alongamento A escova virou chapinha "Problemas de moça" viraram TPM Confete virou MM A crise de nervos virou estresse A chita virou viscose. A purpurina virou gliter A brilhantina virou mousse Os halteres viraram bomba A ergométrica virou spinning A tanga virou fio dental E o fio dental virou anti-séptico bucal Ninguém mais vê... Ping-Pong virou Babaloo O a-la-carte virou self-service A tristeza, depressão O espaguete virou Miojo pronto A paquera virou pegação A gafieira virou dança de salão O que era praça virou shopping A areia virou ringue A caneta virou teclado O long play virou CD A fita de vídeo é DVD O CD já é MP3 É um filho onde éramos seis O álbum de fotos agora é mostrado por email O namoro agora é virtual A cantada virou torpedo E do "não" não se tem medo O break virou street O samba, pagode O carnaval de rua virou Sapucaí O folclore brasileiro, halloween O piano agora é teclado, também O forró de sanfona ficou eletrônico Fortificante não é mais Biotônico Bicicleta virou Bis Polícia e ladrão virou counter strike Folhetins são novelas de TV Fauna e flora a desaparecer Lobato virou Paulo Coelho Caetano virou um chato Chico sumiu da FM e TV Baby se converteu RPM desapareceu Elis ressuscitou em Maria Rita? Gal virou fênix Raul e Renato, Cássia e Cazuza, Lennon e Elvis, Todos anjos Agora só tocam lira... A AIDS virou gripe A bala antes encontrada agora é perdida A violência está coisa maldita! A maconha é calmante O professor é agora o facilitador As lições já não importam mais A guerra superou a paz E a sociedade ficou incapaz... ... De tudo. Inclusive de notar essas diferenças

Luis Fernando Veríssimo

FeliCiDadE IntErnA BruTa

O rei do Butão criou, há mais de 30 anos, um índice de desenvolvimento social baseado nos fatores que faziam o seu povo feliz.

Em novembro, o Brasil sediará o próximo Encontro Internacional sobre FELICIDADE INTERNA BRUTA (FIB). Não é o máximo?!?!?

O ministro de Planejamento do Butão, em entrevista dada à Revista Vida Simples, disse que as pessoas sempre podem se tornar mais felizes e um bom começo para isso é detectar com detalhes o que nos traz felicidade e o que nos causa sofrimento.

E por que nós não pensamos nisso todos os dias?

O Butão, depois de reunir especialistas e de realizar inúmeras pesquisas, chegou aos 9 indicadores que compõem o FIB atualmente e que são subdivididos em 73 itens. São eles:

1. Padrão de vida econômica
2. Educação de qualidade
3. Saúde
4. Expectativa de vida e atividade comunitária
5. Proteção ambiental
6. Acesso à cultura
7. Bons critérios de governança
8. Gerenciamento equilibrado do tempo
9. Bem-estar psicológico

Esses fatores têm o mesmo peso, além de se relacionar entre si. Por exemplo: não adianta o bem-estar material sem se levar em conta o seu custo material.

A experiência do Butão já vem ganhando o mundo e em 2015 a ONU já pretende adotar o FIB como meta para a humanidade.

Eu vou começar a analisar o meu FIB já. Lá vai a lista do que me traz felicidade:

1. Ter saúde;
2. Desfrutar a vida toda com alguém especial, né Lindo?
3. Ter uma casinha, comidinha na geladeira e chocolates sempre por perto;
4. Ter uma família MARAVILHOSA e AMIGOS que são a extensão da minha família;
5. Ser dentista e assim poder conhecer muitas pessoas e ajudá-las de alguma forma;
6. Passear durante o final de semana na Praça Benedito Calixto;
7. Viajar, viajar e viajar. Mesmo que seja só até ali;
8. Olhar o meu Ficus na varanda;
9. Aprender com os "nomes de livro" durante minha pós;
10. Devorar livros;
11. Marcar encontros, cozinhar e receber as pessoas na minha casa;
12. Ver o Lucas sorrir e mostrar as suas covinhas;
13. Tirar, imprimir, organizar, ver e rever fotografias, muitas fotografias...
14. .......

Hoje não estou afim de falar do que me traz sofrimento. Vou deixar para outro dia. Não vou estragar a sensação boa que esta listinha me trouxe!

Quero ver a sua lista!!!

Beijos

CoiSas qUe toCam o coRaçÂo...

Ele eStá cAda dIa maIs LinDOoo!

Só Um Oi...

Divirta-se.

É mais tarde do que você pensa.

Provérbio chinês

Re-ComeÇaR BeM...

Cada dia é um recomeço.

E pra mim começar o dia com o café da manhã é essencial. 

Tirando aquela parte que você já deve estar careca de saber, que o café da manhã é a refeição mais importante do dia, o ritual deste momento é muito gostoso.

Pena que nem todos podemos curtir o café adequadamente por conta dos compromissos, do trânsito ou do sono (rs!). 

Fiquei feliz em saber que compartilho desse amor com muitas pessoas. Inclusive achei um BLOG muito legal de uma fotógrafa de NY que clica lindas mesas de café da manhã (http://simplybreakfast.blogspot.com/).

Aproveitando a inspiração, vou colocar a foto do meu café de ontem na padaria.

Como é o seu café da manhã?

Beijos

P.S.: O livro é O Jogo do Anjo, que já nas primeiras páginas me apaixonei...mas este será outro post!